坐办公室的没有几个不得颈椎病，玩电脑的很少颈椎不出毛病，只要长时间低头工作，都可能受到颈椎病的威胁。而根据目前的医疗水平下，约95％的颈椎病人都可以治愈，不严重的病情甚至在家能自我康复治疗。
　　超过80％的颈椎病患者，可用保守治疗方法治愈，其中按摩、牵引等物理方法被普遍使用。因此，市场上能看见各种各样的家用按摩器、颈椎牵引器、理疗仪等康复器械。
　　但专家指出，按摩、牵引等疗法都各自适应症，只在发病早期或恢复期的辅助治疗效果较好。病情严重时，必须到专科医院就诊治疗，否则会造成适得其反的效果。一般来说，等病情稳定后，经医生许可在家里进行恢复治疗。
　　如果选择在家自我按摩，应先得到有经验医生的指导。一般来说，脊髓型颈椎病、有明显颈椎节段性不稳定的病人都属按摩疗法的“禁忌症”。此外，红外线照射等物理治疗可加速局部血液循环，促进颈椎病康复。
　　由于颈椎间盘的退行性变化及椎间小关节的增生肥大，再加上外伤，劳损或寒凉刺激，能刺激或压迫颈部神经而产生疼痛等一系列的症状，我们称之为颈肩综合征。通过大量的临床观察证明，P. Health颈椎修复枕符合人体工学原理，使使用者无论仰睡、侧睡，颈椎都能获得最佳托扶，颈部都能保持正常生理曲度，有效修复白天由于工作所带来的颈椎劳损，具有很好的保健和辅助治疗的功效。