本报讯 (记者 何奕 通讯员 练坚贞)治疗亚健康,每天撞墙十分钟?在深圳福田一公司员工Juliet昨天在MSN上遇到福建泉州的老同学Helen,忍不住向她抱怨脖子疼。而Helen的建议让她大跌眼镜:每天背部撞墙十分钟,撞到出汗为止,可治疗慢性颈椎病,坚持半个月就有效。

　　Helen长期做案头工作,长期受累于肩酸脖子疼,天天推拿“按摩”又享受不起。这个“背部撞墙”的偏方让她如获至宝,付诸实施一段时间后,感觉挺有效果,就做成文档发给四方好友。让他们“集体撞墙”。现在Juliet、Helen、Lorna的大学同学圈子已经流行开了。

　　医生表示,这些都是民间偏方,要用“悠着点”。记者了解到,这个偏方来自人称“健康教母”的马悦凌,根据其官网记录,要求“墙面”最好是木板或是普通墙面,没有铺设瓷砖,否则会导致背部寒凉。站直后,脚跟离墙根10厘米左右,身体轻轻靠向墙壁,频率约2秒一次,一天5分钟就够,“哪疼就撞哪”,以背部温热,身体放气时效果为佳。

　　Juliet担心:这样撞法,万一撞伤怎么办?深圳市福南社康中心的练医生说,人体背部穴位多,如果撞法不妥,不但不利于治病,还很容易撞伤。另外,饭后不宜撞墙,女性例假时也不宜。颈椎病是慢性疾病,建议白领们每天多做牵引类的动作,或是在午休时转转头部,晚上临睡前用热毛巾敷一敷颈背部,长期坚持会有疗效。

　　在马悦凌的官网上,“生吃泥鳅”也是网上热议话题。马悦凌在片中介绍,将生泥鳅除去头尾和内脏,冲洗干净后剁碎来吃。有网友表示吃过三条生泥鳅之后,肝火下降,温补食疗都非常有效,也有人表示吃泥鳅的镜头一晃而过,从而质疑作假。对此,练医生提醒,生泥鳅可能携带寄生虫,应先用凉盐水浸泡20分钟后再吃。