中医分析晚上睡觉流口水是怎么回事

来源:有度网作者:颈椎健康专家11-04-22 我要分享给朋友

中医分析晚上睡觉流口水是怎么回事

  晚上睡觉流口水,原本是会出现在婴儿身上的常见现象,但是,不少成年人也会遇到这样的情况,这是怎么回事呢?通过有度网的一项网上调查显示,近七成左右的网友在睡觉流口水的同时,并没有觉得自己的睡眠不好,从而也认为睡觉流口水不是什么大不了的事情,但是,事实却并非如此。

  中医分析:这与脾胃虚弱有关

  中医认为脾主肌肉开窍于口,成年人晚上睡觉流口水的主要原因是由于脾虚所造成的,即俗称的脾胃虚弱。

  当脾虚运化失常时,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,肌肉弹力不足,容易松弛,因此睡着后,会张开口,形成口水外流。这种情况多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致,即所谓的“胃不和则卧不安”。

  其他的相关原因

  除了脾胃虚弱,另外,还有以下三种其他的原因也同样会导致晚上睡觉流口水。

  一、牙齿畸形

  凸面型牙齿畸形的患者,由于前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水,建议这类患者最好尽快矫正牙齿。 

  二、口腔卫生不良

  睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生牙疼、龋齿、牙周病。

  三、神经调节障碍

  除了上述口腔问题外,还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。

  防治方法

  一、养成良好的饮食习惯,注意口腔卫生

  饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外,还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。

  二、调节睡眠姿势,选择优质的枕头

  晚上睡觉时,尽量选择仰卧的姿势,趴着睡、侧身睡都比较容易流口水,可以结合之前《正确的睡姿(图)》一文提到的知识来选择睡姿。另外,应该减少枕头对头颈不的压迫,选择优质的枕头(小编为大家推荐的优质枕头之选》 )。

  三、服用健脾固肾中药

  如果你经常睡眠流口水,最好多加注意身体,及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山,脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象,所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会见效,否则虽脾虚有所好转,而其它症状会随之而起,得不偿失。

  总之,对于晚上睡觉流口水是怎么回事这个问题,大家也无需过度的担忧,注意养成良好的饮食习惯一般都能够得到防治。







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