颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型,颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四肢瘫痪。颈椎病具有发病率高,治疗时间长,治疗后极易复发等特点。对于颈椎病患者,所用枕头的外形和质地的设计对于预防及治疗尤为重要。
颈椎病患者所用的枕头应该具备以下条件:
(1)枕头的长度:约40cm-60cm确保在睡眠体位变化时,始终能支撑颈椎。
(2)枕头的外形设计:蝶型对颈椎托扶较佳,适于颈椎感觉明显不适的人群;波型适于颈椎有一定不适感的人群。
(3)枕头的高度:在8–12厘米左右为宜。过高使颈椎过于前曲,颈部软组织过度紧张、疲劳,易发生落枕,也会导致脑部供血不足,对椎动脉型颈椎病尤为不利。过低,颈椎容易处于悬空状态,下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、打鼾。
(4)枕头枕芯的材质:枕芯要求有一定的硬度和透气性外还具有粘弹特性,可随头位置的改变,自动发生形变,随时保持与颈部紧密结合的位置,特别是能固定头部,不让头滑落造成“落枕”。
保健枕必须具有两个功能:
(1)不会伤害颈椎。
(2)能维护“颈椎序列”的形态、维持颈部结构的各项功能。人体脊柱的形态,从前面看它是直立的,但从侧面看它却是弯曲的。人体的7个颈椎排列成向前凸出的“C”形,医学上称之为“颈曲”。如果“颈曲”被破坏,颈椎就要受损伤,颈内各种结构的功能就要受影响。
因此能维护人体“颈曲”的枕头才有保健作用。
这种保健枕头必须具备下列条件:
(1)当人仰卧时它能填满颈后与床铺之间的空隙,并有一定的弹性支撑力,在睡眠中能维护颈椎原有的“弯曲度”;
(2)当侧卧时它又能维持颈椎呈一条水平线。不言而喻,这种能保健的枕头应该是比较“窄”的,垫在脖子后面的,并且应该有合适的高度。
“用枕不当”是引发颈椎病的根本原因,所以治疗颈椎病首先必须丢弃“宽”枕,使用“颈椎枕”。其目的是逐渐矫正其变形的“颈椎序列”,重新塑出“颈曲”。这也就是人们常说的“治病要除根”。如果病根不去除,仅仅采用牵引、按摩、针灸、电疗以及口服药物等方法治疗,则“治标不治本”,使颈椎病久不愈。
枕头的长度、高度、硬度都符合以上标准了,这肯定是一个专业的颈椎保健枕了。但是,市场上销售的保健枕大多是在利用一些新概念来提高卖点,你在选用枕头时一定要好好衡量一下它的科学性与合理性。P.Health系列无论是在枕头的外形,材质,功能上都达到了较高的水平,是您挑选保健枕的首选佳品。
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