许多女孩子都希望拥有乌黑发亮的长发，伴着微风轻甩秀发，魅力十足能使你成为众人瞩目的焦点！爱美固然没有错，但给为爱美的女性不可不知的是，长发轻甩的风情背后，往往也潜藏着颈椎病的隐忧。

　　甩发如何招致颈椎病？

　　有度网专家表示：根据资料显示，女性较之于男性更容易受到颈椎病的危害，究其原因，还在于女性有许多生活习惯易给颈椎病侵蚀的机会，这其中就包括甩发。

　　通常，女性长发爱分开两半或垂到脑后，在学习或工作时，下垂的头发会随着头的活动悄悄溜到面前挡住视线，妨碍的正常的阅读，于是就得把秀发恢复原位，一般来说，有的简便地用手轻拨；有的快速地把头往后外侧轻甩；有的动作夸张，要先稍低头，然后手向后理头发的同时，头发顺势向后外方转个圈。由于头发都爱滑在一侧，甩发的动作久而久之就变成习惯性的下意识动作。甩发是反复、长期、单侧的颈椎运动，在自己不知道的情况下使颈部劳损而引起颈椎病症。

　　但是现在有许多男士也留长发，也会频繁甩头，为什么还是女性易受危害呢？

　　有度网专家分析，甩发引起的颈椎病症以年轻女性居多主要有三个原因：一是多数女性的颈部较长且细，颈椎周围的肌肉韧带不够发达，保护能力差；二是很多女性不断减肥，使颈部显得更加单薄；三是女性喜爱各式发型，经常甩头发，以免头发挡住视线。

　　怎样避免甩发造成的颈椎病？

　　爱美是女人的天性，难道为了避免颈椎病就要剪掉长发吗？这相当不可理喻，相信许多女性都宁愿忍受颈椎病的痛苦也不会剪掉长发。有度网专家说：其实完全不必要剪掉长发，只需要在日常生活中多加注意就行了。

　　平常不要忽视一些生活小节：尽量克制甩发动作，在需要甩发的时候最好多用手将头发请拨到后面；避免突然扭转头部，因为突然的扭转会使得颈椎肌肉韧带拉伤，导致颈椎错位；经常上酒吧、舞厅的年轻女性甩发频率高，动作幅度大，尤其要注意，平时尽量少去这类地方。

　　最后，有度网专家特别提醒，甩发虽然只是一个生活小动作，却能带来诸多身体问题，因此大家在日常生活中不可忽视一些小动作带来的大伤害。