随着音乐响起，一副球拍、一个小球，大家相互配合起来，胯下运球，背后传球，她们的动作舒展自如，柔力球像是被遥控了一般始终操控在她们的手中。在休宁县齐云山上，休宁县老年大学太极柔力球班的中老年人以此为乐，小小的“太极柔力球”，在她们的球拍上上下翻飞，颇具美感。

　　太极柔力球是近几年才在国内流行起来的，据54岁的程大妈讲，自己偶然听说这种球可以强身健体，还可治疗多种老年病，便报名了休宁老年大学，认真“操练”起来。几个月之后，程大妈以往的颈椎、肩膀酸疼全不见了，焕发出新的活力。眼看小球有着这么大能耐，休宁县越来越多的市民喜爱上这项运动，加入到太极柔力球强身健体行列中。

　　“她们每天早晨经常6点不到就在状元文化广场集合，先来段太极拳热身，再练习柔力球基础动作和比赛方阵动作，一直要忙到早上八点多……”老年大学负责人告诉我们说，“我们在齐云山风景区向广大游客及当地村民展演太极柔力球，是想号召更多的人加入太极柔力球健身运动行列，以提高全民健身意识及热情。”

　　目前，“太极柔力球”这项适合中老年人健身的体育运动，因可以锻炼腰、颈椎等身体部位，成为休宁中老年人健身“新宠”。据悉，为了丰富老年人的业余文化生活，休宁县自1994年率先在黄山市创办首个老年大学以来，先后开设了老年人保健、花卉、电脑、柔力球等培训班，参训学员达1670人次，营造了全县老年人“学健身、比健康、学知识、比贡献”的良好氛围。