根椐权威预防颈椎病专家指出,引起颈椎病的重要原因是:阅读期间持不正确姿势的人数占总数的70%—80%,具体表现为工作学习时头部过低、歪头、端肩、颈部过分前伸和前屈,以及经常在光线不适合,或长时间连续阅读。人们长期在这种姿势下阅读,不但容易疲劳,患近视、驼背,还有一个更加严重的后果没有被人们重视,那就是这些人大多数都是颈椎病的高发人群。
为什么人们不能保持正确的姿势呢?专家们经过反复试验,结果发现主要是因为书平放在桌面上造成的。从生理学的角度解释就是,“当视线与所视物体呈垂直角度时,在视网膜上的成像最为清晰,称为生理视角”,人们为了追求最为清晰的视角就只能低头,这就是人们无法按科学的坐姿去坐的重要原因。改进的方法只有调整书的角度,使之更适合人们阅读。
阅读架,针对上述问题结合阅读的特性作出全方位的改革,能有效预防近视,矫正含胸驼背,缓解眼肌,颈肌,颈椎疲劳及不良习惯的弊病。实践证明书屏托书竖立斜角,能缓解长时间低头伏背造成眼肌、颈肌、颈椎疲劳。而且能减弱光线在书面上反光,使工作视线自然平行,有效地保护眼睛视力。矫正低头驼背,改善颈背软肌血液循环,是人们阅读的最佳伴侣。 |