序：热敷主要用于减轻慢性疼痛，刺激血液循环，舒筋活血。它的工作原理是通过增加人体内组织的温度和血流量，来吸引额外的养分进入疼痛区域，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬功能。

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热敷是中医范畴里被广泛运用的理疗方法之一。热敷法可分为干热敷和湿热敷，其中湿热敷的热穿透力更强，对于减轻颈部软组织充血、解除肌肉痉挛、强直而引起的疼痛等有显著作用。另外，热敷能增加颈、腰椎间盘活性，利于椎间盘减压，纠正动脉血管扭曲，以达到治疗腰、颈椎病的目的。

市面上的热敷袋主要填充物以谷物为主，如普通大米，豆类，亚麻种子，或燕麦等，谷物经过加热后，可较长时间保持温度，方便，治疗效果显著。

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