序：新千年，随着生活方式的变化，久坐办公、长时间开车等白天活动都在损伤着我们的颈椎。因此，夜晚使颈椎得到良好的休息就显得非常重要。好的枕头对于缓解白天的颈椎疲劳，维系颈椎的正常生理运转有非常重要的意义。相反，如果枕头选择不适，白天颈椎劳累，晚上持续损伤，颈椎将不堪重负。
相关用品： 汽车头枕——预防鞭甩型损伤 热敷袋——缓解颈肩疼痛
好枕头表现得积极意义主要有以下三个方面：
一、维系颈椎正常生理曲度，避免颈部肌肉及颈椎骨劳损。对颈椎病的辅助治疗及颈椎病的预防有积极的作用。
二、保证颈部血液循环。
三、改善睡眠质量，调节失眠多梦，保证人体在睡眠中能充分恢复正常机体功能。
相关知识推荐阅读：枕头的选择学问多 如何选择有助颈椎健康的枕头
