如何缓解打嗝不止

　　打嗝不止的确非常影响人们正常的生活，可通过一些方法缓解：

　　1、深吸气后屏气法：深吸气后迅速用力屏气，然后缓缓呼气并重复几次，也有人尝试缓慢不间断饮水，被动屏气的方法，屏气法多用于因精神刺激和进食过快引发者。

　　2、按摩压双眼球法：使用这种方法时，首先要平卧或者坐在椅子上，闭目并将双手食、中指按于双侧眼球上，用力适中按顺时针方向揉压眼球上部直到呃逆停止，但要注意青光眼、高度近视的人忌用，心脏病患者慎用。

　　3、牵舌法：仰卧或半仰卧，张口伸舌用消毒纱布裹住舌体前1/3-1/2部分，轻轻向外牵拉以稍有痛感为度，持续30秒左右后松开，对于症状较重者，如无效可反复操作。

　　最后，有度网专家提醒：打隔不止怎么办？也请查查颈椎。