颈椎病已成社会化疾病，其覆盖人群由老人逐步扩大到年轻人，青少年甚至儿童。
　　由于生活习惯的变化，以及对颈椎病认识的不足，人们往往忽视颈椎病或者对其束手无策。因此，了解一些常用的颈椎病的治疗方法，可以有效地减少颈椎病对人们的危害：

　　以下为笔者整理的一些常见的颈椎病的治疗方法：

　　一、牵引

　　颈椎牵引常作为神经根型、颈型和交感型颈椎病的首选疗法。但脊髓型颈椎病脊髓受压较明显者和有明显颈椎节段性不稳者不宜采用。
　　颈椎牵引指的是采用专用的颈椎牵引器对颈椎进行牵拉练习，目的是增大椎体间隙和椎间孔，解除神经根的压迫和椎动脉的扭曲，缓解肌肉痉挛，使凸出的椎间盘复位。

　　二、推拿

　　中医学以为颈椎病系因颈项长期劳累，气血失和，加上外感风冷、阻滞经络所致，推拿治疗可以调和气血，桂风散冷，疏筋通络，从而达到解痉止痛的作用。推拿适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓型以外的所有各型颈椎病。
　　需要注意的是，颈椎病人应该到专门的医院检查后再进行有针对型的推拿按摩，否则恐怕出现意外。

　　三、理疗

　　理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。常用的理疗方法有：高频电疗法、石蜡疗法、坎离砂疗法、离子导入疗法、热敷等。

　　四、运动疗法

　　颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:（1）通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状；（2）增强颈部肌肉，增强其对疲惫的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。

　　需要注意的是，特别是老年人，做颈椎操应注意。另外，颈椎病症状急性发作时，以及有较明显或进行性脊髓受压症状时，不应再运动。

　　五、神经阻滞疗法

　　用局麻药等阻滞脑神经、脊神经及其神经节或交感神经节，通过神经阻滞达到解除疼痛，改善血液循环，治疗疼痛性疾病的目的，称神经阻滞疗法。
　　椎间孔阻滞(硬膜外腔阻滞)和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。

　　六、药物治疗

　　颈椎病症状明显时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，常用药物治有解痉镇痛药、非甾体类消炎止痛药、神经营养药及血管扩张药等。中药也常应用。

　　七、心理治疗

　　颈椎病患者，特别是患病时间较长的病患，易在日常生活中产生急躁情绪和不悦心理，这对颈椎病的发展会产生不利影响。
　　临床上常见颈椎病患者心情好时，症状减轻，心情坏时，症状则比平时要严重。因此，颈椎病患者保持良好的情绪特别重要。

　　八、日常生活活动指导

　　1. 枕头与睡眠：枕头中心应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
　　2. 避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。
　　3. 某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。 

　　颈椎病的治疗方法还有很多，比如手术、针灸等，根据颈椎病类型的不同、病情的严重程度不一等，所采用的治疗方法也有所不同，因此，患者最好是在医生的指导下作针对性的治疗。