一、认识误区：
        1、脖子不舒服与颈椎病的差距?
        肌肉劳损过度容易导致颈椎病,但单纯的脖子僵硬、酸痛等劳损症状绝非颈椎病。颈椎病不仅仅有肌肉劳损，里面的结构也要发生改变，特别是椎间盘出现问题。有度网专家再度声明，不是颈椎有病了就是颈椎病，而是颈椎在退形性变，俗话说就是老化以后出现的颈椎问题，引起相应的临床症状才叫颈椎病。
        2、颈椎骨质增生等同于颈椎病？
        颈椎骨质增生也并非等同于颈椎病，目前医学界大部分认同，单纯有骨质增生生X线表现而无临床表现者，不能诊断为颈椎病。
        3、颈部活动时产生弹响就表明患有颈椎病？
        活动颈部时，一侧的小关节张开，导致这一关节腔内负压形成，从而溶解在周围组织液中的气体进入到小关节腔，，当颈部反向旋转时，原来张开的小关节腔又闭合，将进入的气体又挤压出关节腔，这时也会产生一个弹响。当然，还有一些病理情况下也会出现弹响，如颈韧带钙化等。如果没有其他临床症状，这样的颈部表现不能表明就是颈椎病。
        4、头晕、手脚发麻等与颈椎病的关系。
        有些人根本不知道颈椎病可以导致譬如：高血压，头晕，手脚发麻，乳房疼痛，吞咽困难，视力障碍等疾病。但有些人，一旦出现此类症状就首先想到的是颈椎病。无论是不知道还是过度敏感都不应该。
        二、防治误区
        1、盲目就医
        好多人一旦发现自己得了颈椎病，如临大敌。于是中药、西药，按摩、药物外敷、针灸一起上，殊不知，过度治疗，很容易适得其反。
        2、姑息迁就
        很多年轻人用对待感冒的态度对待颈椎病，对它不问不理。其实颈椎的重要性不言而喻，任何人都应该端正态度，重视颈椎病。
        3、山寨防治法
        网上流行着一张山寨治疗颈椎病的图片，上面的文字分顺序左右倒置，让人左右摇晃着去读。有度网专家表示，这样的运动主要由中段颈椎完成，对于颈椎骨质增生、颈椎节段性不稳症的病人而言，过多的侧屈会导致尝试者头晕、恶心，严重的甚至会晕厥。另外，最近网上报道白领撞墙治疗颈椎病的事件。专家称，人体背部穴位多，撞法不得当很容易伤到自己。治疗颈椎病，正规机构，正规医生的建议才值得信任。
        4、随意按摩
        现在的年轻人都喜欢去按摩，其实对于不同的颈椎病，应该有不同的按摩方式，有些颈椎病甚至根本不适宜按摩。未患颈椎病，可以用按摩来放松颈椎，预防颈椎病，一旦已经得了颈椎病，慎重按摩。